|
Девочки кто ищет компаньона для похудения, добавляйтесь в телегу Anastasia.i.v
https://t.me/nyushaIv. Будем делиться советами и хвастаться результатами!)))
|
2001 kcal
|
Rasva: 97,29g | Prot: 107,98g | Hh: 175,20g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Ермолино Сосиски Молочные. Päivällinen: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Кофе с Сахаром, Шашлык из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Чистая Линия Весёлый Кактус Апельсиновый, Пикник Шоколадный Батончик, Клубника, Чай с Сахаром, Bakerton Донат со Вкусом Клубника, Куриная Грудка на Гриле, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Клубника, Укроп, Майонез, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
2511 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 21 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|