|
День 43й
Отвес 450гр✅
Ходьба 10к шагов❌ Сегодня работала над заказом
Тренировка✅
Завтра обёртывание и баночный массаж 💪
Подумала, что можно завтра сделать замеры всё таки попробовать🤔
P. S. сегодня был читмил на 4 кусочка пиццы🥲
|
1029 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 103,56g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Банан. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ЭГО Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
|