Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 17,63g | Hh: 95,41g.
Päivällinen: Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Isio 4 Huile, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Endive, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Välipalat/Muut: Desperados Red, Desperados Bière, Bière Ordinaire. lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heartbreakhotel
|