Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 20,23g | Hh: 91,76g.
Aamiainen: Auchan Compote de Pomme, Auchan Compote de Pomme, Café, Café. Lounas: Auchan Compote de Pomme. Päivällinen: Auchan Compote de Pomme, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Épinards Hachés. Välipalat/Muut: Auchan Compote de Pomme. lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heartbreakhotel
|