Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2015
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 75,95g | Hh: 231,48g.
Aamiainen: Vollmilch, Zucker, Kaffee. Lounas: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Gemüsesuppe, Krombacher Pils (Flasche), Spätzle, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. Päivällinen: Senf, Mühlenhof Sahneleberwurst, Mehrkornbrötchen, Sprite Sprite, Veltins Pilsener. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|