Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 103,91g | Hh: 159,91g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин, Черешня, Сухие Семена Чиа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Нектарин, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Яблоко, Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Руккола, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|