Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 58,82g | Hh: 191,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Массовая Доля Жира 1,5%, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Кофе с Молоком. Lounas: Куриный Дом Голубцы с Говядиной, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Рис Вареный, Окей Карри из Курицы с Овощами, Компот, Хлеб Черный, Ваби Саби Битые Огурцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|