Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2015
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 93,11g | Hh: 214,47g.
Aamiainen: Jungle Oatso Easy Original, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Beef Steak, Butter, White Bread. Päivällinen: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. Välipalat/Muut: Honey, Granny Smith Apples, Woolworths Seedless White Grapes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|