Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 32,06g | Hh: 92,28g.
Aamiainen: Haselnüsse, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken (Gekocht), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Chiasamen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Aprikosen, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|