Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 62,21g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Гриль, Сыробогатов Сыр Эдам, Черкизовский Ветчина из Индейки, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. Lounas: Атолл Сырники с Курагой. Päivällinen: Горячие Бутерброд. Välipalat/Muut: Matti Kids. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|