Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 112,03g | Hh: 181,63g.
Aamiainen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий. Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Творог 5%, Активиа Йогурт Супер Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|