Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 61,12g | Hh: 110,69g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Слабое Кофе с Сахаром, Herbalife Травяной Концентрат. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Салат Айсберг, Цезарь Пицца, Глобус Пицца 4 Сыра. Päivällinen: Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Globus Сосиски Глобус. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|