Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 36,27g | Hh: 72,27g.
Ennen aamiaista: Вода. Aamiainen: Сосиски Молочные, Простоквашино Сливки 20%, J7 Апельсиновый Сок, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|