Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 98,87g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Сырники, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Абрикос. Lounas: Rosso Миндаль , Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. Päivällinen: Край Каравай Батон Нарезной, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачки, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|