Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 63,29g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая, Ketch Up Омлет Из Двух Яиц С Тостами И Листьями Салата, Буше Каша Пшённая . Lounas: Цех 85 Куриный Суп с Митболлами . Päivällinen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|