Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 118,92g | Hh: 270,95g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Lounas: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: McDonald's Batata Frita (Grande), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho de Pipoca, Turma da Mônica Maçã, Margarina, Pão Francês, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|