Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 83,24g | Hh: 255,15g.
Lounas: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Prana Black Chia Seeds, Sardine Fish Oil, Olive Oil, Yeast, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Compliments Corn Starch, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Whole Wheat Flour, Tomato Sauce (Canned). Päivällinen: Enriched Dry Pasta, Knorr Instant Chicken Stock Mix, Egg, Chinese Broccoli (Cooked). Välipalat/Muut: Great Value Chocolate Chip Granola Bars, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Minute Maid Grape Juice from Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|