Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 58,58g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Lounas: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Sopa de Legumes. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dica carabina
|