|
pelan2 terus turun yah
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 81,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 66,11g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Lemon, Chia Seed, Tropicana Slim Skm, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Tempe Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Panjang Hijau, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Barco Minyak Kelapa, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Sate Kambing, Tempe Goreng, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laksmi24121973
|