Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 70,80g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 金針菇, 綠豆芽, 肥牛, 出前一丁 麻油味杯麵. Päivällinen: 日本清酒, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 帶子. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|