Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 47,20g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Energen Coklat. Lounas: Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Seblak, Karedok. Päivällinen: Kesemek, So Good Bakso Ikan Kuah, Sawi Putih, Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Jambu Kristal. Välipalat/Muut: NutriSari W'dank Bandrek, Salak. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cindy Claudia wijaya
|