Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 47,44g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация. Päivällinen: Gorilla Энергетический Напиток, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Классический, ВкусВилл Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|