|
Всем доброго утра! Завтрак из двух яиц, творога, зелени и сыра + цикорий с молоком.
|
2103 kcal
|
Rasva: 105,51g | Prot: 141,58g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Favorite Фруктоза, Сыр, Мирролла Рыбий Жир , Цикорий с Молоком, Творог 5%, Яичница. Lounas: Чай, Пятерочка Помидоры, Ржаной Хлеб, Дубки Рулет Праздничный. Päivällinen: Чай с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Ржаной Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Хребты Лосося. Välipalat/Muut: Чай, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
|
2482 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sancho.ru777
|