Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 58,03g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Beerenmischung, Oatly Hafer Barista Edition, Aldi Bio Chia Samen. Lounas: Lindenhof Gouda, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: Kürbiskernöl, Edeka Rucola, Lachs Maki, Thunfisch Maki, Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Aldi Iso Light, Haribo Gummibärchen, Speiseeis, Milbona Schlagsahne, Zucker, Erdbeeren, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|