Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 79,28g | Hh: 181,76g.
Aamiainen: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриный Окорочок, Белый Хлеб. Lounas: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|