Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 93,35g | Prot: 67,23g | Hh: 92,12g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Кокосовое Масло, Яйцо. Lounas: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные. Päivällinen: Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Миндаль Миндаль Сырой, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|