Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 58,58g | Hh: 230,97g.
Aamiainen: Äpfel, Kiwi, Banane, Zespri Kiwi Gold . Lounas: Cola (mit Koffein), Vegetarischer Döner, Schafskäse. Päivällinen: Yogurette Yogurette, Magnum White Chocolate & Cookies, Cheddar-Käse, Lätta Margarine, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Knack & Back Croissants (42g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|