Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 84,47g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Авида Молоко 1,5%, Биокор Шрот Расторопши, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель. Lounas: Exponenta High-Pro. Päivällinen: Блинчики из кабачка, Valio Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|