Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 86,60g | Hh: 137,85g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый , Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Холодец, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Päivällinen: Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|