Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 81,55g | Prot: 43,81g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild, Corny Free Schoko. Lounas: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gervais Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Nektarinen, Real Sonnenblumenbrötchen, Pfirsiche, Grünländer Mild & Nussig , Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Salatherz mit Orange Salat, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Schalotten, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: BackWerk Kirschtasche. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|