Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 72,13g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Шокучино, Сметана , Ржаной Хлеб, Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lounas: Якитория О Рицу Маки. Päivällinen: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vитамин Лечо по-Венгерски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Шокочай, Syntrax Протеин Matrix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|