Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 100,02g | Prot: 86,48g | Hh: 111,29g.
Aamiainen: Bessen, Milsani Griekse Yoghurt. Lounas: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rode Paprika, Aubergine, Omelet of Roerei, Tomaten, Courgette. Päivällinen: Gebakken Aardappelen, Olijfolie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Aldi Kippenchipolata. Välipalat/Muut: Aldi Frangipane, Notenmix (Ongezouten). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|