Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 145,74g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Иван-Поле Протеиновые Блины. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Сыр с Плесенью, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Päivällinen: Рис Вареный, Кабачок, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|