Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 51,71g | Hh: 80,38g.
Aamiainen: Buah Naga, Kerang, Tempe Goreng, Ikan Cakalang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Jeruk (dengan Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Eljivan
|