Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 85,33g | Prot: 109,60g | Hh: 225,87g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Слойка с Яблоком, Сырники. Lounas: Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Варенье Груша, Cooking Творожный Сыр, Клубника, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Клубника, ВкусВилл Булочки Бриошь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|