Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4570 kcal
|
Rasva: 222,47g | Prot: 182,16g | Hh: 406,84g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Milch 3,5%, Milbona Butterkäse, Butter, Harry Toastbrot . Lounas: Bravo Salsa Snack Mix , Red Bull Energy Drink. Päivällinen: Apfelsaft, Arktis Mozzarella-Sticks, ESN EAA, Beerenshake 2.0., Traubensaft, Aioli, Bauernbrot. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|