Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 56,35g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Обычные Блины. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка. Päivällinen: Яшкино Тёмный Шоколад, Картофельное Пюре на Воде, Гуляш из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|