Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 39,43g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Uno Büyük Tost Ekmeği, Tereyağı, Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli . Välipalat/Muut: Yeşil Erik, Dut, Kahve (Demlenmiş), Yulaf, Tarçın, Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|