Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 135,75g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Красная Цена Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Дубки Блины с Мясом, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lounas: Свекольник. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, сырники с рисовой мукой, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Сметана 15%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|