Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 78,14g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: Netto Haferflocken, Jacobs Kaffee 2 in 1, Milfina Milch 1,5% Fett, Elstar. Lounas: Dulano Bockwürstchen, Pote Linsen Eintopf. Päivällinen: Wolf Zungenwurst, Goldähren Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|