Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 180,64g | Hh: 127,46g.
Aamiainen: Кофе, Сырники. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Окей Филе Грудки Индейки П/Ф Охлаждённый. Päivällinen: Эвалар Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Черкизово Мясной Снек Классический, Жигулевское Пиво Светлое, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - r.a.n.e.t.k.a
|