Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 83,50g | Hh: 201,83g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Ideal Pan Integral Sándwich. Lounas: Caldo de Pollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Miraflores Arroz Pregraneado. Päivällinen: Tia Rosa Tortilla XXL. Välipalat/Muut: Plátano, Frutillas, Protein Skinny Easy Body. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|