Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 110,04g | Prot: 146,16g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé. Lounas: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Vitalinea Yoghurt Aardbei, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Passendale Classic, Leerdammer Lightlife Caractère, Delhaize Gerookte Zalm, Авокадо, Delhaize Crème D'isigny, Суп Рассольник (Говядина на Кости, Перловка, Картофель, Корнишоны, Морковка, Томатпаста). Päivällinen: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Милочка Творог Деревенский 2%, Битки(Филе Свиное 760,Яйца 270,Мука45) Жареные на Оливковом Масле (65Гр), Салат с Капустой, Помидогурцы, Зелень, Оливковое Масло, Уксус, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|