Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 102,74g | Prot: 96,76g | Hh: 34,44g.
Aamiainen: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Lounas: Alface, Maizena Amido de Milho, Piá Nata, Alcatra. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Picles de Pepino com Endro, Atum em Óleo (Enlatado), Kinder Bueno, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|