Päiväkirja - Batr1984, 01 kesä 22

Моя первая запеканка.
Обычно я за простоту в еде.

Näytä dieettikalenteri, 01 kesäkuuta 2022:
1618 kcal Rasva: 47,36g | Prot: 188,86g | Hh: 104,57g.   Aamiainen: Агросила Куриный Рулет, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Мясо Индейки, Яйцо. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Абрикос. lisää...
591 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Batr1984


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.