Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 71,28g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Macarrão, Abacate, Bergamota. Päivällinen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Grão-de-Bico Cozido. Välipalat/Muut: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|