Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 53,32g | Hh: 258,69g.
Aamiainen: Кофе, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Спагетти #1. Lounas: Самарский Кондитер Вечерняя Самара, Кофе, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|