Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 115,76g | Hh: 206,24g.
Aamiainen: Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Творог 9%, Магнит Авокадо, Манная Крупа, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Бездрожжевой Мой, California Gold Nutrition Омега-3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь, Лук, Морская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Киприно Сыр Витязь 50%, Картофель, Меридиан Кета Слабосолёная, Мандарины. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Картофель, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Красноперка Свежая . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|