Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 63,81g | Hh: 293,96g.
Aamiainen: Watt's Néctar Selección Naranja, Costa Galletas de Mantequilla, Soprole Margarina Next, Fuchs Pan de Molde Integral, Nescafé Tradición, En Linea Cereales Proteína , Colun Yoghurt Batido Light. Lounas: Arroz Blanco Cocido, Guiso Zapallo. Välipalat/Muut: En Linea Barra Proteínas, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandro_Paulo
|