Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 68,51g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Plátano, Lala 100 Proteína (330ml), Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Huevo. Lounas: Frijoles Refritos, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Päivällinen: Queso Fresco, Lala Crema Fresca, Yemina Spaghetti. Välipalat/Muut: Lala 100 Proteína (330ml), Avena 1 Avena Instantánea con Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlondraSC34
|